• Meer jezelf zijn
  • Betere keuzes
  • Meer voldoening
Home » Aanbod » Individueel

Ontstemmen

Ooit waren wij kinderen die met een vrolijke, nieuwsgierige blik naar de wereld keken. 

Samen onderzoeken we wat jij later aangeleerd hebt. Vaak zijn dat overtuigingen als ‘doe altijd je best’ of ‘wees nooit zwak’. Zeg maar de stemmen van jouw ouders of andere opvoeders. Daaronder zit de oorspronkelijke jij. Wanneer je die weer vindt, dan kan je je richten op de dingen en de mensen die jou wél energie en voldoening geven. 

Voelen

Coaching is meer dan praten. Ons hele lichaam doet mee. Misschien ben je binnenvetter en houd je spanning vast. Het tegenovergestelde kan natuurlijk ook. Je voelt veel te veel en praat honderduit.    

Merk ik dat we even niet verder komen, dan stoppen we even met praten en doen we wat lijfwerk. Denk aan een korte meditatie of een beweging om te horen wat je lichaam zegt.

Man- of vrouw-zijn

Als jij dat wilt, dan mag je ook inbrengen hoe jij je als man of vrouw voelt. Schort het aan die basis, dan rammelt iets anders vaak ook. Jouw levensenergie stroomt immers vanuit je natuur. Man, vrouw of wat je jezelf ook noemt. Het is dus super belangrijk om geaard te zijn. Dit zijn zo al thema's: 

  • Je voelt je gedwongen om je mannelijker of vrouwelijker te gedragen 
  • Je hebt moeite met sensualiteit 
  • Je vindt het eng om je te uiten (zingen, dansen, enzovoorts)
  • Je bent onzeker over je lichaam

Ik heb diverse gemengde trainingen over dit thema gevolgd en ondersteun ook een mannengroep. Stereotypen ken ik ook genoeg. Vaak onzin, maar heel af en toe bruikbaar. Al was het maar om over te lachen.