Programma
Basis
Avond 1: kennismaken, groepsvorming, focus formuleren
Avond 2: gevoel (hoe maak ik vaker contact met wat ik voel?)
Avond 3: plezier (wat is mijn passie en hoe ontspan ik meer?)
Avond 4: kracht (hoe richt ik mijn energie en hoe incasseer ik beter?)
Avond 5: intuïtie (hoe maak ik vaker keuzen die goed voor mij zijn?)
Avond 6: voorouders (hoe laat ik aangeleerde overtuigingen los die mijn groei belemmeren?)
Avond 7: seksualiteit en relatie (hoe kwetsbaar durf ik mij op te stellen?)
Avond 8: oogsten (wat neem ik mee?)
Avond 9: terugkom (waar wil ik nog een keer mee oefenen?)
In de basistraining werken we met het model van de innerlijke familie. Dat doen op avond 2 t/m 5. Elk familielid staat voor een aantal gedragingen. Het jongetje is speels, het meisje is gevoelig en de man geeft focus. De vrouw weet wat er écht toe doet; zij stuurt de anderen aan. Het model is een effectieve manier om jezelf beter te leren kennen en jouw gedrag te veranderen.
De training is een reis naar binnen. We praten, maar minstens zo belangrijk is dat we voelen. Daarom bevat het programma regelmatig kleine meditaties of lichaamsoefeningen. Ons lijf reageert immers op emoties.
Bij de tussentijdse ontmoetingen spreek je iedere man een keer apart. Hierdoor leer je elkaar nog beter kennen en kan je verder oefenen met dingen als focus (maak je tijd vrij?) en weerstand (sommige mannen vind je misschien spannend).
Vervolg
Avond 1: kennismaken, groepsvorming, nieuwe focus formuleren (wat is mijn verlangen?)
Avond 2 t/m 8: thema's uitdiepen (op verzoek), vrije inbreng
Het vervolg appelleert aan je zelfstandigheid. Daarom is de basistraining een voorwaarde om mee te doen.