• Meer voldoening en energie
  • Meer focus
  • Minder twijfel
Home » Gratis » Stappenplan meer energie en voldoening

Aan de slag  

Is het niet echt leuk meer of de energie weg? En vind je het moeilijk om je onrust te duiden? Daar heb ik iets voor: een handig stappenplan. Stop met miemelen en doe de 2 oefeningen. Daar heb je mij niet voor nodig. Zo werkt het: 

  1. Je kiest jouw leerdoel met behulp van een checklist met 35 eigenschappen van een zinvol leven. Ik heb die kenmerken speciaal voor je verzameld. Sta verbaasd van hoe makkelijk jij jouw leven zin-voller maakt
  2. Je ontdekt de gedachten die jou tegenhouden om je leerdoel op te pakken 

Tijdsbesteding: het stappenplan kost je ongeveer 2 tot 3 uur. Dat is een flinke film inclusief plas- en chipspauzes.

Tip: jas het stappenplan niet erdoor heen. Leg het af en toe weg. Vaak borrelt het verder en juist dan krijg je de beste inzichten. 

Voorbeeld

Ik ben een stiekeme genieter. Maar zo mis ik wel wat. Zingeving is immers successen delen. Eigenschap nummer 9 gaat daarom over enthousiasme. Lekker kletsen over werk of wat dan ook.

Maar dát vind ik best eng. Als ik het stappenplan gebruik, dan gebeurt er dit: 

  • Het gebod uit mijn jeugd: doe maar normaal
  • Mijn valkuil nu: snel oordelen over luidruchtige, blije mensen
  • Gevolg: ik kom dan stijfjes en misschien zelfs arrogant over en ben niet zo benaderbaar  
  • Leerdoel: ruimer denken 
  • Winst: ik voel mij minder alleen, want ik maak makkelijker contact 

Jouw resultaat

Na gebruik van het stappenplan:

  1. heb je jouw leerdoel te pakken en kan je meteen oefenen. Dat is winst, want dit scheelt jou speurwerk. Jouw gevonden leerdoel komt natuurlijk ook van pas wanneer je kiest voor gesprekken met mij
  2. weet jij welke valkuil je moet omzeilen. Ook winst, want zo doorbreek jij jouw vaak onbewuste gedragspatroon 

Bonus

Ik verklap het nog niet, maar natuurlijk beloon ik jouw initiatief wanneer je het stappenplan bestelt. Ik meen het  echt. Van persoonlijke ontwikkeling wordt de hele wereld een beetje beter.