Jongetje

Ik was een buitenbeentje. Andere jongens betrokken mij niet bij hun spel. Ik was te verlegen om mij ertussen te wringen. Vanwege mijn Duitse vader werd ik zelfs gepest. Daardoor trok ik mij nog verder terug en praatte ik niet over mijn gevoel.

Doorbijten

Thuis kreeg ik waarden mee als discipline, degelijkheid en hard werken. In de puberteit verkende ik nauwelijks grenzen. Als man deed ik vooral wat nodig was en wat ik dacht dat je als man behoorde te doen. Niets leek mij te raken, terwijl ik heel onzeker was. Andere mannen ontweek ik.

Rock bottom

Dit moest natuurlijk fout gaan. Rond mijn veertigste was ik moe en gefrustreerd. Ik kwam in een identiteitscrisis over mijn man-zijn terecht. Dat veroorzaakte een echtscheiding en een stevige depressie. Ik ervaarde beiden als een totale afgang, zo zeer zelfs dat ik suïcidaal werd.

Broeders

Tijdens mijn herstel voelde ik aan dat ik met mijn man-zijn aan de slag moest. Op bijeenkomsten ontdekte ik hoeveel mannen in hetzelfde schuitje zaten. Dat besef alleen hielp mij al enorm. 

Bewegen

Mannen zijn vaak geremd en gepantserd. Praten is niet genoeg. Terugkijkend kwam ik het beste 'uit mijn hoofd' door te bewegen, alleen of met andere mannen. Emotioneel lichaamswerk is nu een belangrijk onderdeel van mijn aanbod. 

Mannencoach Jaap Herforth rust uit tijdens een wandeling in Oost-Duitsland

Trainen en leidinggeven

Naast mijn werk als leidinggevende ging ik in 2018 bij een mannengroep assisteren. Die werd door een therapeut geleid. Van hem heb ik veel geleerd. Toen hij met pensioen ging, heb ik het programma overgenomen en uitgebouwd.

Weetjes

  • Ik woon samen
  • Ik heb drie dochters 
  • Ik ben 5 x bonus-opa
  • Ik snij hout 
  • Ik voel mij verbonden met de wolf als krachtdier
Het krachtdier van Yourmove Coaching is een wolf en die heeft Jaap Herforth zelf uit hout gesneden

Trainingen en opleidingen

Verkorte module familieopstellingen (Jerphaas)

Lichaamsbewustzijn voor professionals in de zorg (Principium Zelfzorg / INNcontact)

Bouw een bloeiende praktijk (Ingrid Beerse)

Vertrouwenspersoon ongewenste omgangsvormen en integriteit (LIVP)

Basiscoaching (HBO, Sonnevelt)

InitiatieManZijn (Instituut Venwoude)

Jaargroepen voor mannen (Instituut Venwoude / Gerrit Nellissen)

Jaartraining tantra (gemengd, Jan den Boer & Caroline van Wijngaarden)

Kennismaking met tantra (gemengd, Helios)

Training morele oordeelsvorming (Governance & Integrity)

Mannelijke seksualiteit / hakadans (The Potential School)

Biodanzaweekenden (gemengd, o.a. Robert de Jong)

Training Kommunicatie/Interactie/Management (Van Harte & Lingsma)

Kom in je kracht (Pep Degens / Schoonderwoerd)

Training management drives

Uiteraard blijf ik mijzelf ontwikkelen. Meer weten? Kijk op mijn LinkedIn >>

Gedragscode

Ik houd mij aan de IEC (Internationale Ethische Code). Deze bevat richtlijnen over hoe je als beroepscoach omgaat met thema’s als integriteit, professioneel en excellent handelen, contractering, (eigen) verantwoordelijkheid en vertrouwelijkheid.  Meer informatie >>